许多家庭在使用Wi-Fi时可能会发现，路由器明明只有一个，但Wi-Fi列表中却出现了两个信号，其中一个还带有“5G”标识。这并非运营商或安装师傅的特别设置，而是现代路由器普遍具备的双频功能所致。双频路由器能够同时工作在2.4GHz和5GHz两个频段，为用户提供更多选择。
需要明确的是，Wi-Fi后的“5G”与手机上的5G移动通信技术完全不同。这里的“5G”指的是5GHz频段，属于无线电波的特定频率范围。而手机上的5G是第五代蜂窝网络技术标准，代表移动通信技术的最新发展。尽管两者本质不同，但5GHz频段的Wi-Fi同样以“快”著称，其高频特性使其能够提供更快的下载和传输速度。
目前，家用Wi-Fi主要依赖2.4GHz和5GHz两个频段。双频路由器的出现，使得用户可以在连接时看到两个相同的Wi-Fi名称，其中一个带有“5G”标识，代表5GHz频段；另一个则代表2.4GHz频段。这两个频段各有优势，适用于不同的使用场景。
2.4GHz频段基于较早的IEEE 802.11b等技术标准，频率范围在2.4GHz至2.4835GHz之间。由于频率较低、波长较长，其信号在穿过障碍物时衰减较少，传播距离更远。然而，这一频段也面临信道拥堵的问题，因为许多家电和无线设备，如无线鼠标、微波炉等，都运行在这一频率上，容易导致信号干扰和速度下降。
相比之下，5GHz频段自2015年开始广泛投入使用，主要基于IEEE 802.11ac技术标准，频率范围约为5.15GHz至5.875GHz。其频宽较宽，无线环境相对干净，干扰少，信道独立，因此网速更稳定且更快。但高频也意味着信号在传播过程中能量衰减更快，传输距离较短，穿越障碍物的能力较弱。
在实际使用中，用户应根据设备与路由器的距离以及障碍物情况选择合适的频段。如果设备与路由器之间障碍物较多或距离较远，建议连接2.4GHz频段的Wi-Fi；如果距离较近且障碍物少，则优先选择5GHz频段以获得更快网速。对于一些对网速要求不高但需要摆放在角落的设备，如空调、热水器等，可以连接2.4GHz频段；而电脑、手机等需要高网速的设备，则可根据场景切换频段，如在打游戏或看直播时选用5GHz频段。
值得注意的是，5GHz频段的信号覆盖范围可以通过调整参数来改善。用户可以登录路由器管理界面，将5GHz频段的信道设置为较低数值，如36至64，以扩大信号覆盖范围。而2.4GHz频段虽然覆盖范围广，但网速上限难以提升。
如果家中网络列表中没有显示5GHz频段的Wi-Fi信号，用户可以通过手机等设备连接到路由器的Wi-Fi网络后，打开浏览器输入路由器IP地址（通常在路由器背面标签上），登录管理界面，在“无线网络设置”中开启5G频段并设置网络名称和密码，重启路由器后即可生效。对于较旧的路由器设备，可能需要升级或更换以支持5G频段。
除了选择合适的频段外，调整路由器位置和天线摆放角度也能提升Wi-Fi信号。家用路由器多采用全向天线，信号以天线垂直方向向四周传播。将天线摆成“大蜘蛛”样式可以扩大信号辐射范围并增强散热能力；而将天线扭在一起则容易导致信号干扰。建议将路由器置于室内开阔的中高处，使天线垂直指向房间中心，以减少遮挡并扩大信号覆盖范围。
用户还可以通过常换密码、定期重启路由器、关闭暂时不用的设备的Wi-Fi等方式来缓解网络拥挤问题。对于大户型家庭，可以考虑安装多个路由器或建立全屋Wi-Fi网状网络，以确保信号稳定覆盖每个角落。不过，这可能需要一定的经济投入。
